※宮崎で行っているピラティスをベースとした女性のためのパーソナルレッスン

当レッスン（リセットピラティス）は、宮崎駅前にあるメディカルフィットネス フィオーレで行なっている、
ピラティスをベースとした女性限定のパーソナルレッスンです。

当レッスンの特徴は、一般的に行われているピラティス（背骨、骨盤周りの筋力強化）に加え、
インナーユニット（体幹の奥深くにある腹部の筋肉）の強化、柔軟性の向上を目指したレッスンを行っていることです。

そうすることで、日々の生活で乱れた骨格、筋バランスを整えることができ、
姿勢やボディバランスなどの見た目を改善するだけでなく、
慢性的な症状（肩こり、腰痛、股関節痛、偏頭痛、不眠症など）を改善することができます。

また、1対1（マンツーマン）でレッスンを行いますので、
あなたに合った最適なトレーニング方法で、あなたのお悩みを改善いたします。

＼宮崎にお住まいの女性の方／ リセットピラティスで悩みのないカラダを作り、
充実した日々を送りましょう！まずはお気軽にお問い合わせください。