フレックスクッションの効果は?値段が少し高いけど…口コミ・代用品などを紹介します!

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フレックスクッションの効果は?値段が高いけど...口コミ・代用品など

「フレックスクッションって少し値段が高いけど、それに見合う効果があるのかな?買った後に後悔したくない・・・」そのような方に

  • 自分にとってフレックスクッションは必要なのか?
  • どのような効果があって、どのようにカラダが改善するのか?
  • 口コミは?もっと安い代用品はある?

など、フレックスクッションの基本的なことについてお伝えします。

ぜひ参考にしていただければと思います!

フレックスクッションの効果は?

フレックスクッションを簡単に説明すると「股関節を柔らかくし → 骨盤を整え → 腰痛・冷え性・歩き方などを改善させる」ことのできる効果的な道具です!

お相撲さんの股割りのエピソード「股割りがきつかったお相撲さんが土俵にお尻を乗せて股割りをしたところ地面につけて股割りをするよりも簡単にできた!」からヒントを得て開発された道具です。

フレックスクッションを使うとこのような効果を実感できます!
  • 姿勢がキレイになり腰痛・膝痛・股関節痛などの症状が解消される
  • 股関節が柔らかくなりケガをしにくいカラダになる
  • 股関節が柔らかくなり太りにくいカラダになる
  • 下半身の血流がよくなりムクミや冷え性が改善され脚がキレイになる

などなど、様々な効果を実感できます!

ではなぜフレックスクッションを使うと上記のような効果を実感できるのでしょうか??

その理由は、フレックスクッションに座ると丸まった骨盤を簡単に正しく立たせることができ、前屈がしやすくなるからです!

どういうことか??というと、

股関節を柔らかくするには、骨盤を正しく立たせた状態で前屈をすることが重要になります。ですが、カラダが硬い方は骨盤が丸まっているため、なかなか骨盤を正しく立たせることができません。(骨盤が丸まった状態で前屈をしても意味がない)

それが、フレックスクッショに座ると、なかなか立たなかった骨盤を簡単に正しく立たせることができるようになります!

フレックスクッショに座ると、なかなか立たなかった骨盤を簡単に正しく立たせることができる

1日約15分、フレックスクッションに座り骨盤を正しく立たせて、前屈や開脚などのストレッチを毎日おこなうことで、簡単に股関節が柔らかくなります。

効果に個人差はありますが、正しい使い方で継続してフレックスクッションでストレッチを行えば、股関節が柔らかくなり骨盤が整い、腰痛・冷え性・歩き方などが改善されます!

その効果は抜群で、プロ野球12球団・米国4球団・プロサッカー20チームなどなど、採用実績がものすごく豊富で、プロスポーツ選手の方からたくさんの支持を得ています。

また、股関節を柔くするだけではなく、腹筋・背筋など筋肉トレーニングの道具としても使うことができます。

もし、これから「フレックスクッションでストレッチを始めようと思ってる」「ストレッチの仕方がよくわからない」という方は、下記の記事でフレックスクッションの基本的な使い方についてわかりやすくお伝えしていますので、ぜひこちらをご覧ください!

股関節とカラダの関係について

人間のカラダには「肩関節・膝関節・顎関節」など色々な種類の関節がありますが、その中でも股関節は一番大きな関節で、人間のカラダを支えている重要な関節です。
その股関節の動きが悪くなり、硬くなると → カラダのバランスが崩れ → 血流が悪くなり老廃物が溜り → 脚がむくむ・脚が太くなる・つま先が冷える・姿勢が悪くなる・つまづきやすくなる・肩こり・腰痛・股関節痛など、様々な症状があらわれます。

ですので、股関節を柔らかくし活性化させることが症状の解消に繋がります。

フレックスクッションがオススメな方

  • 腰痛・膝痛・冷え性などを、改善したい方。
  • 段差のないところで、よくつまづく
  • 脚がを曲げると関節が、コキコキと音がする
  • 脚がむくむ方・つま先が冷える方
  • デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢を続けている方。
  • スカートを履きたいけど、脚の太さが気になって履けない方。
  • 姿勢を整え下半身をシェイプアップ、スタイルを良くしたい方。

などなど、このような方にオススメです!

フレックスクッションの商品概要

フレックスクッションは大人用と子供用(150cm未満の方)の2種類あり、カラーは大人用がブラック・ベージュ・パールホワイトの3色、子供用はベージュの1色があります。また、もっと本格的にトレーニングをしたい方用にフレックスバレル(くじら型・アーチ型)もあります。(カラーはブラックの1色です)

素材は合成皮革を使用しています。汗やほこりなどで汚れた際はタオルなどで拭きとれます。ですが、アルコールや油性などの溶剤を使うとカバーの損傷など、生じることがあるので、注意してください。

また、カバーは洗濯できませんので外さないようにしてください。そして、直射日光を避け車中や高温・多湿の場所に放置しないようにしてください。変色変形の原因になります。

フレックスクッション

一般的に認知されているフレックスクッションです。
価格:10,780円(税込)
カラー:ブラック・ベージュ・パールホワイト
サイズ:サイズ:幅40cm|奥行40cm|高さ(前)5cm(後)20cm|重さ約1.15kg

フレックスクッションMINI(150cm未満の方)

子供用のフレッククッションです。身長が150cm未満の方にオススメです。
価格:8,580円(税込)
カラー:ベージュ
サイズ:サイズ:幅31cm|奥行32.5cm|高さ(前)5cm(後)15cm|重さ約700g

フレックスバレル(くじら型)

もっと本格的に効果的にトレーニングをしたい方にオススメです。
価格:28,600円(税込)
カラー:ブラック
サイズ:サイズ:幅67cm|奥行31cm|高さ10~24cm|重さ約2.6kg

フレックスバレル(アーチ型)

もっと本格的に効果的にトレーニングをしたい方にオススメです。
価格:22,000円(税込)
カラー:ブラック
サイズ:サイズ:幅50cm|奥行40ccm|高さ最大24cm|重さ約1.95kg

フレックスクッションの口コミ

この口コミは楽天から抜粋したものです。購入するか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

リンクを張っておきますので、直接楽天のサイトで確認したい方はこちらからどうぞ。

評価の良かった口コミ

これは良い!買って1年ほどになりましたがレビューさせてもらいます。まだ全く傷んでもいません。ストレッチもしやすい。ストレッチ以外はごろんと横になっても気持ちいいし、子供も気に入ってそれに座っています。一万以上もして高いとは思いましたが、今じゃ十分に元がとれたんじゃないかと感じるぐらい使っています。体が柔らかくなったのかは疑問ですが、腰痛の頻度は減りました。(30代・女性)

効果アリです☆昔から体が硬くお風呂上りに一生懸命ストレッチをしていましたがなかなかうまくできずに苦労してました。でもこれを使ったら無理なく股割りができるようになりました。使い始めて2ヶ月ほどですが、指の先しか付かなかった前屈が、床に手のひらが付くようになりました。最初はちょっと高いなって思いましたが、使い続ければ効果もあるし、長持ちしそうなので長い目でみればそんなに高い買い物ではないかもです。年内には180度開脚できるように日々ストレッチにはげみます。(30代・女性)

一度オーバーストレッチをしてしまってから、右側だけが骨盤がうまく立たずストレッチが出来ませんでしたが、これを使ったら左右共に良く骨盤も立ち、オーバーストレッチした右足も徐々に正しく伸びて柔らかくなってきています。(20代・男性)

体をやわらかくするためのストレッチ用に買いました。確かにこれを使うと体が自分の重みで自然に開脚できるのでびっくりです。値段がちょっと高いですが、ごろ寝用の枕として家族が気に入っているので★5にしました。(40代・女性)

満足!ジムのクラスで使用しすごく気持ちよかったのですがなかなかクラスの時間にいけないので思い切って購入しました。他の方のレビュー参考に汚れがめだたないとのことでベージュにしてみました。自宅にあれば気軽にストレッチできていいですね。ほんとこれはおすすめです。ショップの対応も文句なし、プレゼントももれえてラッキーでした。(40代・女性)

ストレッチが楽になります!スポーツジムにおいてあったので、家用に購入。床の上でストレッチをするのに比べて、傾斜が付いている分楽によく曲がります。体が硬い私も風呂上りに座布団に座る感覚で毎日励んでいます。シートの滑らず、汗がしみこみにくく、しっかりしています。少し値段高いかな。(50代・男性)

評価の悪かった口コミ

値段が・・・商品が届いてビックリ。もっと大きいのかと思ってたら、小さくて!この大きさでこの値段は高すぎです。買ったから使わないともったいないので使っています。柔軟には役に立つけれど、値段と商品価値を考えるとつりあっていません。(20代・女性)

価格に不満!開脚ストレッチに使用しています。使用感には不満はありませんが価格が高すぎ。(50代・男性)

フレックスクッションの口コミまとめ
  • 値段は高いけど十分もとはとれた。
  • 無理なく股割りができるようになった。
  • オーバーストレッチした右足も徐々に正しく伸びて柔らかくなってきている。
  • これを使うとカラダが自分の重みで自然に開脚できるのでびっくり。
  • カラダが硬い私も風呂上りに座布団に座る感覚で毎日励んでいます。

などなど。高評価が圧倒的に多かったです!
効果があり座布団感覚で座れることなど、継続して使用されている方が多かったです。

マイナス評価としては、値段が高いという意見が多かったです。

フレックスクッションの代用

フレックスクッションが高いと感じる方は下記の商品を検討してみてはいかがでしょうか??
現在、値段はフレックスクッションの半額以下です。

ただ、私は下記の商品を使用したことがありませんので、使用感や効果があるか?など、自信を持って紹介することはできないです。
それぞれアマゾンの商品リンクを貼り付けておきますのでレビューなどをみて比較してみてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

フレックスクッションは

・どのような効果があるのか?
・本当に効果があるのか?
・値段に見合う効果があるのか?
・自分に必要なのか?

など、おわかりいただけたでしょうか??

私が担当しているピラティスのパーソナルレッスンでは、股関節の硬い方には、必ずフレックスクッションを使っています。床に座ったらなかなか立たない骨盤が、フレックスクッションに座るとキレイに立つようになるので、ビックリされる方ばかりです。

少し値段が高いと感じるかもしれませんが、私は8年以上使用していますが、今も問題なく使用できています!使い方にもよると思いますが、素材がしっかりしているので長く使えます。

本気で股関節を柔らかくして、スタイルを良くしたい方、歩き方をキレイにしたい方、腰痛・膝痛・股関節痛・冷え性などの症状を改善したい方は、ぜひ挑戦してみてください!

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この記事を書いたライター

江口ゆかり

ピラティスのグループレッスン、ピラティスとコアコンディショニングを取り入れたパーソナルレッスンを中心に活動中。