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2020年5月6日
この記事は足首が硬い方へ、足首を柔らかくするストレッチ・トレーニング方法を紹介します。「段差のないところでよ ･･･ 続きを見る ›
2020年4月26日
この記事は、足裏に何かしらの問題を抱えている方へ、道具を使わずにストレッチを行う方法を紹介します。「ジョギン ･･･ 続きを見る ›
2020年4月24日
足裏や足の指に何かしらの問題を抱えている方へテニスボールを使って足裏・足の指をほぐす方法を紹介します。「手で ･･･ 続きを見る ›
2020年4月22日
この記事は「フィットフィンガートレーニング フロッグハンドを購入するか迷っている方」「ソフトタイプとハードタ ･･･ 続きを見る ›
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