肩甲骨 | リセットピラティス

肩甲骨に
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2020年4月18日

この記事では「肩甲骨・お腹・背中・太もも・おしり・ふくらはぎ・股関節」など、部位ごとにストレッチポールの使い･･･続きを見る ›

2020年4月16日

この記事は、ストレッチポールハーフを購入するか迷っている方へ向けた内容になっています。「ストレッチポール･･･続きを見る ›

2020年4月14日

この記事では、ストレッチポールハーフを使って上半身「背中・肩・肩甲骨・胸郭=きょうかく」の筋肉を柔らかくす･･･続きを見る ›

2020年4月4日

「最近疲れているせいか、肩や首が重い、ストレッチポールでなんとかできないかな・・・」このような方に肩甲骨の動･･･続きを見る ›

2020年3月13日

この記事では、ストレッチポールを使って肩こりを解消させるエクササイズを紹介しています。ご覧いただくと、その方･･･続きを見る ›

2020年3月1日

この記事は「ストレッチポールを買ったけど使い方がイマイチわからない」「毎日使っているけどなかなか思うような効･･･続きを見る ›